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對現代工作者來說，平衡工作與生活的挑戰發生在每日生活中，當員工無法兼顧工作、家庭照顧與個人生活，將無法專注投入工作，影響其工作表現及生產力，更談不上發揮工作創意。在全球化競爭環境中，企業留住優秀人才，已成為重要的課題，企業營造友善支持的職場環境，更是企業留住人才及提升競爭力的關鍵。
所謂工作生活平衡包括工作面、家庭面與健康面。在工作面的目標是「工作自主與成就」，鼓勵企業推動優於法令的靈活工作制度，支持員工得以自主安排工作與生活時間。家庭面的目標是「家庭照顧與支持」，提供友善家庭的措施，協助員工兼顧工作與家庭照顧責任。而健康面是指「身心健康與安全」，透過健康職場環境的營造，讓員工在身心健康狀態下投入工作，發揮工作效率及創意，營造勞資雙贏。
健康面─身心健康與安全
有健康的員工，才有健康的企業。企業從身心健康的角度來強健員工的體魄與心智，進而提升組織效率與活力。常見的職場健康議題包含：壓力與情緒管理、憂鬱症、減重、過勞預防等，企業可以透過評估員工需求、職業特性、工作樣態等，規劃適合的方案，建立健康管理制度及辦理健康促進活動，提升員工自主管理健康意識；另提供「員工協助方案」，以預防或解決角度針對特定族群提供專屬關懷方案，如新人工作適應、屆齡退休關懷方案，以全方位的健康文化，促進員工身心健康，激發員工高效能工作表現。
組織願景
組織願景係由企業創建的使命、高階主管理念以及企業承諾形成，如：組織建構以人為本的幸福職場文化，讓員工快樂工作、享受生活，便可據以規劃彈性工作時間、優化給假或發展友善家庭關懷措施，協助員工平衡工作與家庭生活；又如組織願景為營造高效能團隊，可藉由強化組織溝通及營造正向紓壓工作環境之相關措施，以增進團隊合作默契，提升員工向心力。
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